عدم مهارت نه گفتن همسر

سلام دوست عزيز

ببينيد همسر شما ٤٢ سالشونه و تا به اين سن رفتارشون اين بوده پس بهترين راه اينه كه شما اول دليل رفتار های ايشون و افكار و باورهای پشت اين رفتار ها رو بشناسيد و گرنه ممكنه تاكيد مي كنم ممكنه كه موقتا بعضی مسائل در ظاهر حل بشه ولی ريشه ای چيزی درست نميشه. ايشون ٤٢ سال يک رويه ای رو داشته اند و قطعا می دونيد كه با چند تا راهكار بدون اون شناخت كه گفتم در زمان كوتاه مسئله بر طرف نميشه.شما بايد با صبر و آگاهی عمل كنيد.
اينكه ايشون مهارت نه گفتن رو بلد نيست درسته و ساده اش اينه كه نميتونه به يک سری درخواست های ديگران كه ميتونه به ضررش هم باشه نه بگه حالا اين دلايلی داره كه شما با شناخت از همسر خودتون اينا رو بررسی كنين.
ما زمانی نميتونيم نه بگيم كه ميخواهيم بقيه رو از خودمون راضی نگه داريم يعنی از كودكی ياد گرفته ايم كه با پذيرش حرف يا رفتار ديگران ميتونيم اونا رو خوشحال و راضی نگه داريم.
گاهي در پشت اين عدم توانايي ترس خوابيده يعني ما از رفتار طرف مقابل مي ترسيم،از ناراحت شدنش ميترسيم و اين باز از مهر طلبي ما مياد اين كه هنه بايد ما رو دوست داشته باشن.
علل ديگر: پايين بودن اعتماد به نفس،رودربايستی
همسر شما به ديگران نه نميتونه بگه درست ولی چون گاهی هم از اينكه نتونسته اين كار رو بكنه ناراحت و خشمگين ميشه و چون نميتونه خشم خودش رو به اون افراد نشون بده راحت ترين راه اينه كه اين خشم رو سمت كسی كه برايش بی خطره و ازش اطمينان داره كه در نهايت اون رو ميپذيرين خالی ميكنه و اون شما هستين.
اگر همسرتون مشاوره نمياد شما خودتون ميتونين برين و راهنمايی بگيرين ولی در قدم اول تمام اين ها شما اون آگاهيه مهمه كه مثل آب رو آتيشه وقتی متوجه بشين ميتونين كم كم تغيير ايجاد كنين.
پيشنهاد ميكنم يک سرچ در اين زمينه انجام بدين و مهارت نه گفتن رو اول خودتون بخونيد و با توجه به آگاهی كه بدست آوردين كه در بالا توضيح دادم با صبر و مداومت تكنيک های آموزش داده رو اجرا كنيد.
موفق باشيد