عدم اعتماد بنفس

 سلام. من در دوران مجردی دختر مغرور سربلند با جرات و با اعتماد به نفسی بودم از وقتی که وارد زندگی متاهلی شدم نمیدونم چرا اعتماد بنفسمو کلا از دست دادم خودم یک آدم افسرده پخمه بدرد هیچی نخور میبینم و هرکاری میکنم نصفه رهاش میکنم حرف های دیگران به شدت رو من تاثیر میزاره و اختیاری از خودم ندارم  و حرفهام همش دمدمی مزاج هستم چیکار کنم که اعتماد بنفس گدشتمو بدست بیارم ؟