پشیمانی بعد از طلاق

سلام. من ۳۶ سالمه. یک سال و نیم از همسرم رسما جدا شدم بعد از ۵ روز از طلاق همسرم اظهارپشیمونی کرد تا ۵ ماه اون می گفت و من راضی نمی شدم اما بعد من وابسته شدم و اون عقب کشید و گفت ما نمیتونیم دوباره با هم زندگی کنیم و این ماجرا یک سال و پنج ماه بعد جدایی طول کشید و به اینجا رسید که دیدم دیگه تلفن و پیامای منم جواب نمیده و همش میگه وابسته میشی گاهی خوب می شد و در مورد چگونگی برگشتن زندگی صحبت می کرد و گاهی می گفت نمیشه تا بالاخره گفت من نمی خوام برگردم و من این وسط داغون شدم که تو که نمیخواستی چرا رابطه رو شروع کردی میگه گفتم شاید بتونم کنار بیام...اوضاع روحیم داغونه و به هیچ عنوان از اون دخترایی نیستم که با فرد دیگه ای رابطه برقرار کنم تا اونو فراموش کنم. دست خودم نیست گاهی بهش پیام میدم. چیکار کنم کمکم کنید؟؟