مصرف سبوس برنج در دوران شیردهی

سلام و وقت بخیر
ریزش مو این دوران به دلیل تغییرات هورمونی هست و نگران این مسئله نباشید به مرور رفع میشود
فرایند شیر دهی کمک به کاهش وزن میکند
به دلیل بحث آلودگی برنج و شک و شبهاتی که وجود دارد فعلا بنا بر احتیاط سبوس مصرف نکنید و به جای آن از مکمل های مولتی ویتامینی با نظر پزشک یا کارشناس تغذیه استفاده کنید