راه انتقال ویرویس هرپس

سلام. خسته نباشید. من مبتلا به ویروس هرپس تناسلی شدم،خیلی راجبش تحقیق کردم و بیشترین راه انتقالش هم رابطه جنسی هست ولی من رابطه ای نداشتم، از چی ممکنه مبتلا شده باشم؟ افسردگی شدید گرفتم دیگه حتی یک درصد امید به زندگی ندارم. من مجرد هستم