سلام دوست عزیز
شما نیازمند یادگیری مهارت نه گفتن و قاطعیت هستید ما سه دسته شخصیت داریم شخصیت پرخاشگر،شخصیت منفعل و شخصیت قاطع
شخصیت پرخاشگر افرادی هستند که به اهداف خود می رسند. ولی ارتباط سالمی با افراد ندارند و اگر هم به اهداف خود. می رسند چون افراد. از آنها می ترسند و دوسشون ندارند
شخصیت منفعل افرادی هستند که تلاش می کنند همه رو از خودشون راضی نگه دارند و به دیگران سرویس می دهند این افراد به اهداف خود. نمی رسند اما ارتباط با افراد را به هر قیمتی نگاه می دارند
اما افراد قاطع هم به اهداف خود می رسند و هم ارتباط سالمی رو با اطرافیان دارند
شما نیاز دارید مهارت قاطعیت رو فرابگیرید به شما توصیه می کنم به صورت حضوری به یک درمانگر مراجعه کنید تا سهم خودتون رو پیدا کنید که چطور. میشود که نمی توانید از مرزهای رابطه تون مراقبت کنید و رفتار خودتون باعث میشود دیگران به خود اجازه دهند تا به مرزهای شما ورود کنند
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید