سلام دوست عزیزم
همسر شما مثل همهی انسانها، دارای خصوصیات منفی و مثبت هستند. اینکه ایشون قول بدهند که فلان رفتار رو تکرار نکنن یا بنویسن چه رفتاری رو باید طبق نظر شما تغییر بدهند، نمیتونه لزوما راهکار مناسب و بلندمدتی باشه. چون آدمها وقتی تغییر میکنن که خودشون بخواهند و لزومش رو احساس کنند. بنابراین حالا که همسرتون به خاطر علاقهای که به شما دارند، به نظرتون بسیار اهمیت میدن، دقت کنید که مدام ازشون ایراد نگیرید و در عین حال، رفتارهای خوب ایشون رو مورد حمایت و تشویق قرار بدید.
به خدای بزرگ میسپارمتون
پاسخ سلام عزيزم. در خانواده سابقه اضطراب و افسردگي وجود داره؟ حتما به روانپزشك مراجعه كنيد و دارو بگيريد يه مدت. بهبود پيدا ميكنه. ممكنه علائم اختلال دو قطبي باشه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید