2794
با سلام ، می خواستم بدونم مصرف مغز ها اعم از مغز گردو ، پسته ، بادام هندی ، فندق و ... و همچنین انجیر از چند ماهگی برای کودک مجاز هست و از چه زمانی میشه این مواد رو به صورت آسیاب شده به دسرها و غذای کمکی کودک اضافه کرد؟ و همچنین آیا بخار پز کردن میوه هایی همچون سیب ، گلابی و ... باعث از بین رفتن و یا کاهش ویتامین ها و خواص مفید آنها میشه؟ ممنون میشم اگه پاسخ بدین
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام معمولا غذای کمکی از 6 ماهگی شروع میشه که احتمالا میدونید که با فرنی و حریره بادام شروع میشه. میوه ها رو به صورت پوره و نرم شده(بدون پوست و هسته) تقریبا از 8 ماهگی میتونید بدید. منتها بعضی میوه ها مثل البالو، توت، بادام زمینی و ... رو بهتره بعد از یک سالگی مصرف کنید. بخارپز کزدن غذا از بهترین شیوه ها برای طبخ غذا هست و تا حد زیادی خواص غذایی و به خصوص ویتامین ها حفظ میشن با احترام دکتر جعفرنژاد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

با سلام ، می خواستم بدونم مصرف مغز ها اعم از مغز گردو ، پسته ، بادام هندی ، فندق و ... و همچنین انجی

پاسخ ضمن عرض سلام از یک سالگی به بعد می توانید از مغزها استفاده کنید. فقط با توجه به احتمال حساسیت کودک به برخی از مغزها لازم است مغزها تک تک به رژیم غذایی و با فاصله زمانی اضافه شوند. بخار پز کردن میوه ه...

مصرف گردو و کنجد

پاسخ با سلام خیر مشکلی نداره از مقدار کم شروع کنید

خوردن برنج هندی دربارداری

پاسخ سلام دوست عزیز نگران نباشید خیر مشکلی برای جنین شما به وجود نیامده است موفق باشید

سلام خسته نباشید پسرم 15 ماهشه.پودر پسته و بادوم گردو و کنجد و بادوم رو توی چه چیزی میتونم بریزم بهش

پاسخ سلام مصرف این مواد با شیر، ماست مشکلی ندارد. می تونید بجای شیر از آب میوه هم برای خوش طعم تر شدن استفاده کنید