دلتنگی و روابط محدود با خانواده

با سلام 
بهتر است با همسرتان صحبت كنيد و اين حسي كه داريد را مطرح كنيد كه كدورت و ناراحتي اگر مانده با حرف زدن حل شود چون هر چقدر اين كدورت در دل بماند و حل نشود ريشه ميدواند و گسترش پيدا ميكند و حل ان به مراتب دشوار تر است .
گله و شكايت را دور بريزيد ناراحتي و برداشت خود را واضح و اشكار بيان كنيد و بگذاريد همسرتان دقيقا منظور شما را هماني كه هست برداشت كند 
برنامه هاي خانوادگي تان را بيشتر كنيد يا حتي ميتوانيد از همسرتان بخواهيد زماني هم ايشان و هم شما ساعاتي را مثل زمان مجردي تنها در خانه خانواده هايتان باشيد .