2794

اعتماد به نفس پایین و ترس از تنهایی

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 28 بازدید 1 تبادل تجربه

سلام خدمت مشاور گرامی

من دختر  ۱۹ ساله هستم که اعتماد به نفس پایینی دارم به روی خودم نمیارم اما حس میکنم هیچ کس منو دوست نداره یا اگه افراد اطرافم ترکم کنند من نمیتونم کسی رو جایگزینشون کنم و میترسم تنها بشم

نمیدونم چیکار کنم لطفا منو راهنمایی کنید؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۹ جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

درود بر شما
دوست نازنینم این احساس از کی در شما به‌وجود اومده؟
در چه مواردی احساس می‌کنید اعتماد به‌نفس پایینی دارید؟
چی باعث شده که  ترس از تنها شدن دارید؟
سوالتون خیلی کلیه،برای اینکه بتونم کمکتون کنم نیاز به اطلاعات بیشتری هست

تجربه شما

اینکه کسی بی محلی به من بکنه حس میکنم تنها میشم

یه دوست دارم که به شدت وابسته به اونم

اگر کوچکترین رفتاری بکنه من داغون میشم

یا حس میکنم خیلی بدم که مثلا با فرد دیگه ایی صحبت میکنه

کلا یه بی توجهی کوچیک ببینم خودمو میبازم

اون موقع فکر میکنم همه چی برای من تموم شدست