سلام و و قت بخیر خدمت شما بانوی گرامی
دوست عزیزم، یکی از دلایلی که باعث ایجاد و بعد از اون تشدید احساس گناه در ما میشه نگهداشتن یک موضوع به صورت راز هست که به دلیل مشغولیت فکری زیاد در مرور زمان حالت وسواسی و اغراق گونه به خودش میگیره، زمانی که شما با یک مشاور حرفه ای و بدون دید قضاوتی درباره مساله تون صحبت کنید مقدار زیادی از حجم احساسی این احساس گناه در شما کم میشه و میتونید از زاویه های دیگه ای هم به مساله تون نگاه کنید، این که در بخشی از گذشته شما چه اتفاقی افتاده دلیل بر سرزنش خودتون و زیر سوال بردن شخصیتتون نیست. همونطوری که خودتون اشاره کردید پدر شما در گذشته عصبی بودند و انتقاد میکردند و مادر شما هم محبت چندانی به شما نداشتند پس شما از کل زندگی اینطور برداشت کردید که حق چندانی برای دوست داشتن خودتون و مورد احترام بودن ندارید و در نتیجه سالهای سال به سرزنش خودتون و داشتن احساس گناه ادامه دادید، در صورتی که هیچ شکی در خوب بودن شما وجود ندارد و خطا در تجربه های گذشته شما در گذشته ی هر انسان دیگری هم دیده میشه.به شما توصیه میکنم از یک مشاور حضوری کمک بگیرید و با گفتن این راز مگو به ترمیم روحیه و روان خود بپردازید. موفق باشید
سلام بابت راهنماییهای خوبتون سپاسگزارم حتما در اولین فرصت به مشاوره مراجعه میکنم بازهم ممنون