افسردگی بعد از زایمان

با سلام. حس میکنم بعد از زایمان دچار افسردگی شدم. یه بغض دارم همیشه با دیدن کوچکترین غصه اشک میریزم. حتی دیدن فیلم غمناک بسیار آزارم میده. مراسم تعزیه خیلی عذابم میده. گاهی فکر میکنم اگه عزیزانم خدایی ناکرده فوت بشن چیکار کنم و های های گریه میکنم. زندگی خوب و موجهی دارم اما خوشحال نیستم. الان سه ساله از زایمانم میگذره نمیدونم چیکار کنم. میخواستم بدونم داروهای گیاهی وجود نداره؟ باید چیکار کنم این بغض همیشه باهام هست متاسفانه در ضمن شاغل هستم. یه پسر سه ساله دارم و یک همسر نسبتا خوب و مشکل خانوادگی نداریم