تنظیم پریود با دمنوش رازیانه

سلام وقتتون بخیر من همه پریودهام عقب می افته و با عقب افتادن و پریود نشدن صورتم کدر و پر از جوش میشه. 

به صورتی که متاسفانه مجبورم برای تنظیمش طبق تجویز پزشک دارو مدروکسی پروژسترن یا آمپول مصرف کنم

حالا تصمیم گرفتم رازیانه بخورم به نظر شما دمنوشش بهتره یا عرق رازیانه؟

و اینکه برای درمان مشکل من چه راه حل های دیگه ایی هست؟