2794

پیاده روی در دوران بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 191 بازدید

سلام خسته نباشید

من 25 سالمه و اولین بارداریمه و 14 هفتمه و هیچ مشکلی در بارداری ندارم

از کی میتونم روزی 20 دقیقه یا 30 دقیقه پیاده روی رو شروع کنم؟

اطلاعات تکمیلی

جنسیت زن وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام
پیاده روی منعی ندارد اگر همیشه ورزش میکنید و مشکل خاصی ندارید میتوانید فعالیت های عادیتان را داشته باشید. خیلی خودتان را خسته نکنید. شب خوش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید