درمان کمبود وزن

سلام و وقت بخیر
بنده نه آقا هستم و نه دکتر 😊
توصیه بنده به شما مراجعه به کارشناس تغذیه جهت بررسی بیشتر وضعیت و علل وزن نگرفتنتون هست
مواد غذایی با کالری و مواد مغدی بالا مثل انواع میوه و سبزی ، شیر ، انواع گوشت ها ،تخم مرغ ، نان و سیب زمینی را در برنامه غذایی خود بگنجانید