2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  با سلام خدمت شما من خانمی 31 ساله ام با 2فرزند زندگی خوبی دارم ولی همیشه از خودم ناراضیم همیشه خودمو

با سلام خدمت شما من خانمی 31 ساله ام با 2فرزند زندگی خوبی دارم ولی همیشه از خودم ناراضیم همیشه خودمو

56 بازدید
با سلام خدمت شما من خانمی 31 ساله ام با 2فرزند زندگی خوبی دارم ولی همیشه از خودم ناراضیم همیشه خودمو برای هراتفاق کوچیک و بزرگی سرزنش میکنم فک میکنم عرضه انجام هیچکاریو ندارم دیگه مدتیه خیلی از این فکرام خسته شدم هرکاری که میخوام شروع کنم با خودم میگم ولش کن تو اخرش نمیتونی انجامش بدی و منصرف میشم البته تو نظر بقیه یه خانم شاد و موفق تحصیلاتم هم کارشناسی ارشده ولی از درون خیلی خسته و درمونده ام البته بعضی وقتا انرژی مثبتم بالا میره و خیلی خوبم ولی سریع دوباره از بین میره و اینکه زود از ادامه کارها و برنامه هام خسته میشم و ولشون میکنم لطفا کمکم کنید بتونم تو پیگیری برنامه ای زندگیم موفق باشم ممنون
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست عزیز باید ریشه این نارضایتی رو در خودتون پیدا کنید چه چیزی باعث نارضایتی شما میشه. ظاهرتون؟ عملکردتون در زندگی؟ وظایفتون به عنوان مادر و همسر؟ این خستگی شما از چی ناشی میشه؟ روی یک کاغذ نکات مثبت و منفی خودتون رو بنویسید خصوصیاتی که آزارتون میده و دوست ندارید رو بنویسید ببینید نسبت به دوستان وهم سن وسالاتون چه موفقیت هایی داشتید اینکه تحصیلاتتون رو تا مدارج بالا ادامه دادید و مادر موفقی برای دوفرزندتون بودید و... انتظاراتی که از خودتون دارید چی هست همه این موارد رو از ذهنتون به برگه کاغذ انتقال بدید و ببینید برای بدست اوردن ایده الهاتون چه باید بکنید نکات منفی که اذیتتون میکنه رو چطور میتونید از بین ببرید ابتدا خواسته هاتون از خودتون رو مشخص بکنید میتونید در پیام بعدی این موارد رو ذکر کنید تا باهم در موردش باهم صحبت کنیم

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید