باسلام
بایستی سبک زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهید.
روزانه این موارد را انجام بدهید؛
یک قاشق روغن زیتون در هر وعده غذایی
آلوبخارا
8-12 لیوان آب
همچنین می توانید از باریج اپو نیز مصرف نمایید.
پماد ام جی باریج؛ به مدت ۲ هفته، روزی ۲ بار، هر بار ۱ اپلیکاتور از راه مقعد استفاده شود.
همچنین نگذارید هیچ موقعی دچار یبوست شوید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید