درمان هایپر موبیلیتی مفصلی

سلام من سندرم هایپر موبیلیتی دارم و این که بچه که بودم یبار زانوهام در رفتن در حال حاضر که ده سال ازش گذشته هنوز لق لقیشم به این صورته که از سمت داخل زانو که به کشکک هل بدی خیلی راحت میره بیرون سه تا دکتر تا الان بهم پیشنهاد جراحی دادن میخواستم بدونم این مشکل با ورزش ممکنه حل بشه؟ یا بخاطر همون هایپرموبیلیتی جراحی حتما لازمه تا مشکل قطعی رفع بشه؟و این که این جراحی تا چه حد موفقیت امیزه و محدودیتای بعدش چیه؟مثلا ممکنه راه رفتن دچار مشکل بشه؟عذر میخوام طولانی شد من سمت راست بالای کمرم یه احساس تیزی دارم ممکنه بخاطر لغزیدن مهره ها باشه؟ با تمرین دراز نشست شروع شد. ممنون