درمان قوز کردن بچه ها

با سلام و وقت بخیر

برای اصلاح کایفوزیس (قوز پشتی) از ترکیب اصلاح عادت ها و رفتارهای غلط با تمرینات اصلاحی تخصصی استفاده می شود. لذا در خانه هنگام نشستن، استفاده از موبایل و مطالعه همیشه حواستان به راستای صحیح بدنی فرد بوده و تذکرات لازم بدهید تا برای فرد عادت شود. در مرحله بعدی با مراجعه به متخصص مربوطه، تمرینات اصلاحی را زیر نظر ایشان انجام بدهید.

در خصوص کاهش وزن و اینکه در چه رشته ورزشی شرکت کنند باید خدمتتان عرض شود که  اگر در غذا خوردن و تنقلات افراط دارند از متخصص تغذیه مشاوره بگیرید و در کنار تغذیه فعالیت بدنی روزانه فرد را بالا ببرید (مثل پیاده روی به جای استفاده از تاکسی و .....).

همچنین برای اینکه بدانید بهتر است در چه رشته ورزشی فعالیت کنند از روش های جدید که برای استعدادیابی ورزشی صورت می گیرد استفاده کنید.