حلقه لاغری و افتادگی رحم

سلام خانم. تا شش ماه پس از زايمان و بعضی رفرنسها تا ٩ ماه پس از آن بدليل اينكه مفاصل هنوز تحت تاثير هورمونهای زمان بارداری هستند از ورزشهای سخت بايد دوری كرد و ورزشهای مختص پس از زايمان و سزارين را انجام داد . تمامی حركات شديد و حتی حلقه زدن برای شما ممنوع است.