گزگز شدن دست و کمبود ویتامین دی

سلام آقای دکتر، سوالی کرده بودم : (سلام خسته نباشید. من خانمی ۲۴ ساله هستم . من مدتی هست که البته چند سال شده که کف دست و پاهام به شدت گزگز میکنه و باید جابه جاش کنم که خوب بشه اوایل با نشستن زیاد. اینطوری میشد. اما الان نه کلا وقتی دو دقیقه نشستم یا تو یه وضعیتی هستم شروع میکنه به گزگز به پزشک عمومی مراجعه کردم برام آزمایش نوشتن و گفتن که کمبود ویتامین دی داری . اما ویتامین ب رو تو آزمایش ننوشته بودند . میخواستم بپرسم آیا کمبود ویتامین دی به تنهایی میتونه باعث این مشکل بشه و آیا ویتامینهای گروه بی تاثیری نداره ؟) 

ممنونم از جواب تون. ببخشید کمبود ویتامین بی با آزمایش مشخص میشه یا تنها از روی علایم میشه تشخیص داد؟ بعدش به دکتر مراجعه کنم یا خودم قرص بگیرم؟و اینکه اگر کمبود نباشه و من مصرف کنم ضرری نداره؟ ممنون.