ناراحتی از حرفهای دیگران

سلام ممنون از اینکه ما را انتخاب کردید .
چند کار به شما توصیه می کنم برای کاهش استرس .
تغذیه مناسب داشته باشد .
ورزش بکنند .
موسیقی گوش دهند .
برای کارهای روزانه خود برنامه ریزی داشته باشند که کمتر دچار استرس شوند .
خواب کافی داشته باشند .
موفق باشید .