درد و تاول پاشن پا

سلام

وقت بخير

اگر بيشتر از يک ماه از اين قضيه ميگذرد و درد همچنان ادامه دارد می توان به شروع التهاب پوست كف پا و يا خار پاشنه مشكوک شد

اما اگر موقت است و به تازگی رخ داده و با گذر زمان در حال بهبود است می توان گفت كوفتگی در عضلات پا و پوست كف پا است

برای كم كردن التهاب پا را در كاسه محتوای آب و سركه قرار دهيد

و همچنين يک بطری پلاستيكی كوچک را پر آب كنيد و در فريزر بگذاريد تا يخ بزند و روزانه دو الی ٣ دقيقه زير پايتان بغلطانيد

كفش تنگ نپوشيد و حتما دمپايی با كفی نرم در منزل بپوشيد