سلام
مصرف به اندازه تخم بلدرچین نه تنها ضرر نداره بلکه غنی از مواد مغذی و ویتامین ها هست و جایگزین بسیار مناسبی برای تخم مرغ به حساب میاد. حتی در برخی موارد میتونه باعث کاهش عوارض آسم مثل سرفه و ... هم بشه. در بسیاری از مدرسه های ژاپن به کودکان روزانه 2 عدد تخم بلدرچین میدن. اما مصرف بیش از حد اون هم (به خصوص زرده) میتونه نامطلوب باشه. با توجه به سن کودک شما توصیه میکنم تا حدود 3 سالگی هفته ای حدود 5 عدد و حداکثر روزی 1 عدد مصرف بشه.
با احترام
مصرف به اندازه تخم بلدرچین نه تنها ضرر نداره بلکه غنی از مواد مغذی و ویتامین ها هست و جایگزین بسیار مناسبی برای تخم مرغ به حساب میاد. حتی در برخی موارد میتونه باعث کاهش عوارض آسم مثل سرفه و ... هم بشه. در بسیاری از مدرسه های ژاپن به کودکان روزانه 2 عدد تخم بلدرچین میدن. اما مصرف بیش از حد اون هم (به خصوص زرده) میتونه نامطلوب باشه. با توجه به سن کودک شما توصیه میکنم تا حدود 3 سالگی هفته ای حدود 5 عدد و حداکثر روزی 1 عدد مصرف بشه.
با احترام
تجربه شما
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
ممنون آقای دکتر که کامل توضیح دادید
سپاس