2794

خواب بد در پروسه درمان اضطراب

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 50 بازدید

سلام من اختلال اضطراب بیماری دارم و الان ۱ماهه توسط روانشناس تحت درمانم و درمان به صورت پارادوکس و سه بار در روز باید به بیماری فکر کنم و.... حالا چند شنبه خوابهای بد میبینم که با وحشت از خواب میپرم که مربوط به ترسمه نمیدونم چیکار کنم سطح اضطرابم رفته بالا و دسترسی هم به روانشناسم ندارم رفتن سفر چیکار کنم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۴ جنسیت زن شغل بیکار وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام امیدوارم که خوب باشید .درک می کنم که زیاد شدن اضطراب موقعیت خیلی سختی را برای ما ایجاد می کند ولی لازم است به شما یادآوری کنم که هر روانشناسی با توجه به رویکردی که برای رواندرمانی انتخاب می کند تکنیک های خاصی را بکار می برد .بنابراین تا جایی که امکان دارد سعی کنید با روانشناس خودتان تماس بگیرید و یا صبر کنید تا از سفر برگردد ولی اگر نتوانستید صبر کنید با روانشناس دیگری صحبت کنید و روند درمان تان را از نو شروع کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

استرس و عدم تمرکز در پروسه طلاق

پاسخ بإسلام ميتوان به خوبی حال بدتان را درک كرد طلاق يک پروسه است كه دارای مراحل و تبعات زيادی است كه استرس ها و رفت و آمد هاي مكرری را به همراه دارد و شما با آگاهی آن را انتخاب كرده ايد علائمی كه فرموديد...

پروسه کامل انجام یه دوره آی وی اف

پاسخ سلام نوع سیکلی که برای شما انتخاب میکنند با توجه به شرایطتان متفاوت است ولی اگر مشکل خاصی ندارید حدود ۴۵ روز و یا گاهی کمتر زمان میبرد.‌روز خوش

سلام مرسی از مشاوره هاتون من قبلا سوالم پرسیدم فقط میخاستم ببینم پروسه طلاق چقدر طول میکشه و اینکه ط

پاسخ سلام اگر هر دو توافقی بخواید جدا بشید که زمان زیادی نمیبره. ولی اگر ایشون تصمیم به طلاق دادن شما نداشته باشند زمان میبره بهتره با یک مشاور حقوقی یک جلسه صحبت کنید تا شمارو با حق وحقوقتون اشنا کنند ...

با سلام و احترام با تشکر از توجه وزحمت شما ببخشید استرادیول برای پروسه IVF به من دادن که از رو

پاسخ سلام ممنون. علت ان مشخص نمیباسد بهتره پروسه درمانی خودتان را ادامه دهید تا نتیجه بگیرید