2794

با سلام و خسته نباشید من حدود یک ساله زایمان کردم وبه وزن پیش از بارداریم رسیدم اما پانزده کیلو اضافه وزن دارم میخاستم ببینم با وجود شیر دهی به بچم میتونم رژیم بگیرم و لاغر شم اگه بله چه برنامه رژیمی برام خوبه؟ با تشکر

پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام
بله ما رژیم های مخصوص شیر دهی داریم که بدون آسیب به رشد کودکتان وزن شما را به اید ه ال می رسانیم. در رژیم مخصوص شیر دهی شما سهمی مخصوص کودکتان دریافت می کنید  و باید در این رژیم از اب فراوان استفاده نمایید . گروههای غذایی به صورت متناسب با هم تنظیم می شوند و فقط چربیهای اضافی خود را از دست می دهید.
دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

اضاف نکردن وزن در بارداری

پاسخ سلام برای رفع مشکل گوارشی باید مراجعه کنید و درمان مناسب بگیرید. بهتر است برای افزایش وزن و گرفتن توصیه های لازم به کلینیک های تغذیه مراجعه کنید و از مکمل های مناسب استفاده کنید. با پزشکتان مشورت کنید...

ورم بارداری و اضاف وزن زیاد

پاسخ رزیم بی نمک ، در منزل کمی قدم بزنید ، هر هفته ازمایش کراتی نین خون و پروتین ادرار را انجام دهید . ادامه بارداری تحت نظر یک پری ناتولوزیست باشید .

تپش قلب استرسی و تحریک رگ اضاف قلب دارم

پاسخ دوست عزیز؛ ابتدا سلامت جسم و روان شما از هر چیزی مهمتر است پس مراقب خودتان باشید و حتما از روانپزشک و در کنار آن از روانشناس کمک بگیرید زمانی که هر دو توصیه کردند که شرایط بارداری را دارید اقدام کنید....

با سلام دختر من یکسال و هفت ماه داره من مدت یک ماهه عسل به شیر خشک یا شیر گاو اضاف میکنم به دخترم می

پاسخ با سلام دریافت عسل در این سن مشکل خاصی ایجاد نمی کند. و می توانید ١ تا ٢ قاشق روزانه استفاده نمایید با احترام دکتر پیام فرح بخش