احساس ناامیدی و خستگی در زندگی

سلام . من از همه چى و همه كس خسته شدم مرتب گريه ميكنم حس ميكنم من لياقت امكانات و تن سالمم رو ندارم از چهره خودم خوشم نمياد مرتب خودم را لعنت ميكنم و گاهى از شدت فشار روانى خودزنى ميكنم تا جايى بدنم كبود شوم  يا در ذهنم خودم رو تحقير ميكنم تا آرام شوم مدام به مرگ خودم فكر ميكنم يا به عواملى كه ميتونست قبلا باعث مرگم بشه و با وجود همه اين سختى دوست ندارم خودم رو نجات بدم و دوست دارم بيشتر زجر بكشم گاهى از اين همه بدبختى به حال خودم گريه ميكنم و از خدا مرگم رو ميخوام