سلام قدم ۱۵۸ و وزنم ۶۵ هست. دوست دارم در ماه رمضان ۷ کیلو کم کنم میشه کمکم کنید چطوری میتونم ؟
اطلاعات تکمیلی
متخصص تغذیه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید