یک کودک ۱۸ ماهه تنها یک تا دو بار در شبانه روز نیاز به شیر دارد. یکبار صبح موقع بیدار شدن از خواب و دفعه دوم شب قبل از خواب.
بیش از دو بار شیر (چه پاستوریزه چه شیر مادر) در روز باعث غذا نخوردن در کودک میشود و بیش از این مقدار چندان ارزش غذایی ندارد.
مسئول تنطیم دفعات غذایی کودک ، والدین هستند. اگر بیسکوییت و تنقلات در دسترس کودک نباشد نمیخورد. و اگر گرسنه شود به جای بیسکوییت و ... غذا میخورد.
دو الی سه بیسکوییت به همراه شیر یا یک لیوان شیرموز خرما یه وعده صبحانه کامل است. حتما نیازی نیست که نان و پنیر مصرف شود. یک لیوان شیر و کورن فلکس وعده مورد علاقه کودکان برای صبحانه است
آبمیوه یا میوه، تنها یک لیوان در روز کافیست.
مکمل فقط آهن و مولتی ویتامین تا دو سالگی الزامیست که البته مطمینا برای ایجاد اشتها نیست و برای جبران نیازهای بدن است
سپاس از راهنمایی