اعتبار تست بک برای تشخیص افسردگی

سلام خسته نباشید. آیا پرسشنامه بک برای تعیین افسردگی معتبر هست ؟من مدتی ست که فکر میکنم افسرده شدم و این پرسشنامه نمره ۱۸ به من داد در حد افسردگی خفیف. حالا سوال من اینه که درمان افسردگی خفیف به چه صورتی هست و چقدر طول میکشه؟ چون من قصد بارداری هم دارم .خواهش میکنم جوابم رو بدین ممنون