2794

سلام من ۲۶سالمه قدم ۱۶۷ با وزن ۴۲ کیلو خیلی لاغرم هیچ اشتهایی ندارم آزمایش هم دادم مشکلی نداشتم به نظرتون قرص چاقی فت فیس بخورم ضرر داره؟ تو رو خدا یه راهکار برای چاق شدن بهم بدین

پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام روزتون بخیر

چاق شدن و لاغر شدن و کلا درمان بیماری با تغذیه زمان بر هست و یک راه حل نداره که ما بگیم فلان قرص رو بخورید چاق بشید یا فلان قرص رو بخورید لاغر می شید

پس عملا داروها نقش چندانی در چاقی و لاغری ما ندارن

دوم اینکه تا عادات غذایی شما اصلاح نشه و دریافت غذاتون مناسب نباشه چاق پایدار اتفاق نمی افته

توصیه من دریافت 6 تا 8 وعده غذا در روز و حداقل روزانه یک عدد مولتی ویتامین هست

موفق باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

خیانت کردن همسر در فیس بوک

پاسخ درود بر شما چند تا موضوع مختلف رو مطرح کردید: نحوه‌ی پس‌انداز، بچه‌دارشدن و رفتار همسرتون. درباره‌ی پس‌انداز، ذکر نکردید دلیل ناراحتی‌تون چی هست. آیا توافق شما با همسرتون به این شکل بوده که شما ماهی ...