سلام روزتون بخیر
چاق شدن و لاغر شدن و کلا درمان بیماری با تغذیه زمان بر هست و یک راه حل نداره که ما بگیم فلان قرص رو بخورید چاق بشید یا فلان قرص رو بخورید لاغر می شید
پس عملا داروها نقش چندانی در چاقی و لاغری ما ندارن
دوم اینکه تا عادات غذایی شما اصلاح نشه و دریافت غذاتون مناسب نباشه چاق پایدار اتفاق نمی افته
توصیه من دریافت 6 تا 8 وعده غذا در روز و حداقل روزانه یک عدد مولتی ویتامین هست
موفق باشید
پاسخ درود بر شما چند تا موضوع مختلف رو مطرح کردید: نحوهی پسانداز، بچهدارشدن و رفتار همسرتون. دربارهی پسانداز، ذکر نکردید دلیل ناراحتیتون چی هست. آیا توافق شما با همسرتون به این شکل بوده که شما ماهی ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید