2794
سلام خسته نباشید...من 22سالمه,یکساله که عقد کردم...قدم۱۵۶وزنم۶۵بوده اما تو ابن یک سال ۵کیلو اضافه کردم والان یه مشکل بزرگ برا من شده بیشترین چاقی هم در ناحیه ی ران هام هست,اگه هم کم خوری کنم صورتم خیلی شدید لاغر میشه و زشت میشم,اما بدنم اصلا تغیری نمیکنه,من چیکار باید بکنم????
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام باید از الگوی درست خوردن مانند مای پلیت استفاده نمایید که تناسب و تعادل در غذا خوردن رعایت شود دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام من 22سالمه و و سه بار سقط مکرر داشتم

پاسخ سلام باید از نظر غلظت خون بررسی شده و دارو مصرف کنید موفق باشید

باسلام و خسته نباشید دخترم آغاز سه ماهگی هست،وزن تولدش ۲۳۰۰بوده و الآن ۵کیلو هست.خوابش بیشتر شده و ک

پاسخ سلام مادر گرامی با توجه به اینکه روند رشد کودکتون روند خوبی هست غذای کمکی رو فعلا شروع نکنید و زودترین هنگامی که می تونید شروع کنید موقعی که روند رشد خوب نباشه

سلام دیابت نوع ۲دارم باردارم وانسولین میزنم ماه ششم هستم وزنم ۲/۵کیلو اضافه شده چی بخورم که هم وزن ب

پاسخ سلام تنظیم رژیم بارداری امری تخصصی است و بخصوص که انسولین هم می زنید باید حتما تحت نظر دقیق متخصص تغذیه باشید با احترام دکتر پیام فرح بخش

عرض سلام وخسته نباشید من متاهلم 22سالمه 8ماه اقدام به بارداری کردم امانتیجه نگرفتم قبلا پریودام منظ

پاسخ سلام بله عفونت موجب تاخیر در قاعدگی میشود اگر عفونت دارید بهتره به پزشک مراجعه نمایید