سلام
حتما از جوراب واريس استفاده كنند.
از سرپا ايستادن طولانی مدت و آويزان بودن پاها برای جلوگيری از پيشرفت واريس، اجتناب كنند.
براي بهبود گردش خون می توانند در حالت طاقباز خوابيده ، زير زانوها دو بالشت قرار داده و مچ پاها را به سمت بالا و پايين خم كنند.
برای ساير اقدامات درمانی می توانند از متخصص عروق مشورت بگيرند.
ممنون