ناراحتی از دیدن خواب تکراری

سلام دوست خوبم

علتش اینه که شما هنوز به اون فرد فکر میکنید

سعی کنید در برابر این مساله رفتار خنثی داشته باشید

اگر ناراحتی و دلخوری از ایشون دارید یک روز در کمال ارامش بشینید و مفصلا راجب اون روزا و اون موضوعات فکر کنید

مثلا فکر کنید که چرا این رفتار رو کرد ،چرا جدا شدین و... همه دغدغه خودتون رو در این مورد روی کاغذ بنویسین و بعد از اینکه کانل شد کاغذ نوشته رو از بین ببرین این کار به ما کمک میکنه تا هیجانتون تخلیه بشه و دیگه در ناخوداگاه خودتون بهش فکر نکنید

نمیدونم همسرتو رو با ایشون در ذهنتون مقایسه میکنید یا نه
اگر زیاد درگیری ذهنی در مورد این شخص دارین مجدادا سوال بپرسین تا راهنمایی تون کنم