مصرف مولتی ویتامین مینرال

با سلام

32 سال سن دارم و در هفته ی 22 بارداری هستم. از قبل از بارداری تا هفته ی هشت یا نه بارداری مولتی ویتامین مینرال را روزانه مصرف میکردم و زمانی که متوجه تفاوتش با مولتی ویتامین بارداری شدم مصرفش را قطع کردم.و الان به شدت نگران عوارض جانبی اون هستم.لطفا راهنماییم کنید که آیا دوز ویتامین های موجود در قرص مصرفی من خیلی از حد استاندارد بیشتر است؟؟به خصوص ویتامین آ و ای..