توده سفت سینه در آقایان

سلام من آقا هستم سی سالمه سینه سمت راستم ظاهرا توده داره از قدیم بود الان یه کم بزرگ شده بعضی وقتها خودش کوچیک میشه و دردش از بین میره گاهی دردناک هست مخصوصا وقتی لمس میشه و تکون میخوره آیا خطرناک هست؟ برای درمان باید چیکار کنم؟ درمان خانگی اگر سراغ دارید بگید ممنون