سلام
دوست عزیزم ،هر انسانی با یک سری خصوصیات متفاوت متولد میشه و در یک خانواده ا ی با رسم و رسوم و نوع تربیت متفاوتی رشد میکنه
تغییر دادن افراد کار آسونی نیست ،خصوصا اینکه دلایل قانع کننده ای هم برای این تغییرات وجود نداشته باشه
ممکنه برای شما مهم باشه که تو زندگی هر روز بهتر از دیروز باشین ولی این منطق همه آدم ها نیست
در مورد بیدار کردن ایشون هم یک رویه در نظر بگیرید و به بهداشت خواب ایشون دقت کنید
مثلا شرایط خونه رو طوری تنظیم کنید که دیر نخوابند تا صبح ها بهتر بیدار شن
یا اینکه در طول روز نخوابن
و اینکه شما صبح ها یک بار صداشون کنید ،بگین من دیگه بیدارت نمیکنم و سر حرفتون بمونین
ایشون عادت کردن به اینکه شما حتما مجددا صداشون میزنید
موفق باشید
دکتر نمیشه ظهر نخوابه، عادت به خوابیدن ظهر داره، بعدش دکتر اگر صداش نکنم میخوابه جدی میخوابه امتحان کردم، یکم بیشتر راهنمایی کنید ، در مورد اینکه اگر کاری امروز بکنه دیگه فردا نمیشه بگی نکن، مثلا امروز آن ده دقیقه دیر بیدار شه فردا دیگه زودتر بیدار نمیشه