2794

افزایش تقویت سیستم ایمنی بدن

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 165 بازدید

با سلام. من مرتب دچار عفونت میشم با این که چکاپ دادم و مشکلی ندارم چه راهکاری واسه تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد آیا قرص یا آمپولی وجود دارد؟

اطلاعات تکمیلی

سن 25 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام.
بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف میوه ها و سبزیجات فراوان تازه است. روزانه 4 واحد میوه و 5 واحد سبزی تازه مصرف نمایید. ضمنا از سبزیجات با رنگهای متفاوت و بخصوص قرمز و بنفش بیشتر مصرف نمایید.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید