احساس غم و ناتوانی بعد از زایمان دوم

سلام دوست خوبم 
امیدوارم قدم نو رسیده برات مبارک باشه 

دوست عزیز شما دوران سختی رو گذراندی، بارداری، زایمان و بچه داری

مسلما کار های شما با تولد فرزند دوم دوبرابر شده و شما باید با برنامه ریزی و کمک گرفتن از دیگران به فرزندان و امور منزل رسیدگی کنی
سعی کن همسرت رو در انجام امور شرکت بدی 
واز ایشون کمک بگیری 
از خانواده خودت و همسرت هم باید کمک بگیری 
درسته که الان همه گرفتاری دارن و سرگرم زندگی خودشون هستن، یا شاید از خانواده دور باشی 
اگر برات ممکنه میتونی از مهد کودک یا پرستار کمک بگیری
اما به طور کلی اگر با مدیریت و برنامه ریزی بیشتری پیش بری میتونی به تنهایی از پس همه چی بر بیای
قطعا یک مقدار زمان لازم هست تا شما به شرایط جدید عادت کنی
ولی مطمئن باش که از پس همه چیز بر میای 
موفق باشید