حلقه لاغری کمر و زانو درد

سلام

حلقه لاغری هولاهوپ اگر به درستی استفاده شود ، آسيبی به زانو نميزند. ممكن است شما به دليل آسيب قبلی در زانو يا استفاده نادرست ، دچار زانو درد شديد.

در حال حاضر ، از حلقه استفاده نكنيد و از يخ روی زانوهای خود به مدت ١٠ دقيقه و هر دو ساعت استفاده كنيد.

در صورت بهبود نيافتن علائم برای درمان زانو اقدام فرمائيد و تا رفع درد ، از ورزش و پياده روی های طولانی مدت اجتناب كنيد. 

موفق باشيد