2794

پیاده روی در بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 58 بازدید

سلام وقت بخیر. من الان دقیقا 28 هفته و 2 روزمه بارداری دومم هست توو بارداری اول خیلی پیاده روی داشتم و توو 38 هفته و 3 روز خیلی راحت و بدون درد طبیعی زایمان کردم اما الان به خاطر کمر درد نمیتونم پیاده روی کنم آیا پیاده روی نکردن بر روند زایمان تاثیری داره؟ و باعث کند و سخت شدن زایمانم میشه؟

اطلاعات تکمیلی

سن27جنسیتزنشغلوضعیت تاهلمتاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز
ورزش در بارداری بایستی باعث ناراحتی و خستگی نشود،در صورتیکه با پیاده روی احساس ناراحتی دارید میتوانید از ورزشهای بیهوازی دیگر نظیر حرکات داخل استخر و یا ورزشهای دوران بارداری زیر نظر مربی و کارشناس مربوطه کمک بگیرید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید