تیلت پشتی لگنی (تیلت خلفی لگنی) Posterior pelvic tilt
نام ارسال کننده محرمانه می باشد
433 بازدید
1 تبادل تجربه
من همیشه حس میکردم راه رفتنم زیاد طبیعی نیست و هر کی منو در خیابون میبینه میپرسه بارداری! در حالی که اضافه وزنم خیلی هم زیاد نیست
حالا در اینترنت سرچ کردم فهمیدم مشکلم تیلت پشتی لگنی (تیلت خلفی لگنی) Posterior pelvic tilt
هستش ... میخواستم ازتون حرکات اصلاحیش رو بپرسم و ببینم مراجعه به فیزیوتراپ درمانش میکنه ؟
اطلاعات تکمیلی
سن۳۰جنسیتزنشغلخانه داروضعیت تاهلمتاهل
سلام
با توجه به توضيحاتتان در خط اول احتمال مي دهم مشكل گودي كمر بيش از حد يا به اصطلاح lordosis باشد،
ايا وقتي به ديوار تكيه مي دهيد دستتان به راحتي از گودي كمر عبور ميكند؟
ايا با نشستن طولاني مدت يا ايستادن طولاني مدت درد شروع مي شود و تمايل داريد بنشينيد و به جلو خم شويد يا دراز بكشيد؟
اگر مشكل گودي كمر بيش از حد باشد posterior pelvic tilt حركت اصلاحي ان است!
اين سوالات را پاسخ دهيد تا با هم در جهت تشخيص و درمان تصميم بگيريم.
با توجه به توضيحاتتان در خط اول احتمال مي دهم مشكل گودي كمر بيش از حد يا به اصطلاح lordosis باشد،
ايا وقتي به ديوار تكيه مي دهيد دستتان به راحتي از گودي كمر عبور ميكند؟
ايا با نشستن طولاني مدت يا ايستادن طولاني مدت درد شروع مي شود و تمايل داريد بنشينيد و به جلو خم شويد يا دراز بكشيد؟
اگر مشكل گودي كمر بيش از حد باشد posterior pelvic tilt حركت اصلاحي ان است!
اين سوالات را پاسخ دهيد تا با هم در جهت تشخيص و درمان تصميم بگيريم.
تجربه شما
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
کجا باید پاسخ بدم به سوالاتتون ؟
من سرچ میکنم و تصاویر رو میبینم حالت بدنم همون تیلت خلفی هست
دستم رد میشه و درد هم دارم ولی نه زیاد ... آزار دهنده نیست