مطالب مفید در مواقع بددهنی و دست بزن همسر

*سلام دوست عزيز✋🏻 
"ممنون از اينكه ما رو انتخاب كرديد "
البته سوال شما خيلي كلي است و پاسخ به اين سوال نياز به جزئيات بيشتري دارد 
اما يك سري أصول كلي براي  مديريت خشم  وجود دارد كه آنها را برايتان توضيح ميدهم.
*چگونگي برخورد با يك همسر پرخاشگر به ميزان شكيبايي شما و ميزان آسيبي كه به شما وارد ميگردد،بستگي دارد.
-آزارهاي عاطفي و روحي امري واقعي اند و افراد مختلف ميزان صبر متفاوتي دارند.
*_در همه تعارض ها معمولا دو نفر سهم دارند.بهتر است سهم خود را در ايجاد  تعارض بشناسيد و در صدد رفع آن باشيد.
-وقتي همسر شما عصباني است و (بد دهني )ميكند بهتر است در آن زمان گاهي سكوت،گاهي همدلي ، و يا حتي عذر خواهي يا او را تنها بگذاريد ،نه  اينكه در صدد دفاع از خود برآييد ،بحث را ادامه دهيد ومدام ايراد بگيريد. 
-اگر فكر ميكنيد مسئله خاصي باعث عصبانيت همسرتان ميشود ،از طرح آن موضوعات خودداري كنيد .
-عصبانيت به آسيب هاي فيزيكي و عاطفي مي انجامد .با همسرتان لجبازي نكنيد ،سعي كنيد راه هايي براي درك و حمايت او بيابيد.
-شما بايد درون خودتان را مورد تجزيه و تحليل قرار دهيد ،به اين فكر كنيد چرا همسرتان عصبانيت خودرا بر سر شما خالي ميكند .شما در آن لحظه چگونه رفتار ميكنيد .
-غر نزنيد ،زيرا نتيجه ايي جز انفجار عصبانيت و بدتر شدن شرايط ندارد.
-همسرتان را درك كنيد اين باعث ميشود خشمش كمتر شود .
_اگر متوجه شده ايد همسرتان بيش از عصباني ميشود ايشون نياز به مهارت كنترل و مديريت خشم دارند براي اين امر ميتوانيد از يك متخصص كمك بگيريد.

                                  شادو موفق باشيد🌹