بی میلی جنسی در زنان

سلام دوست گرامی
اشاره نکردید چند سال هست ازدواج کرده اید و ایا میل جنسی تان از ابتدای ازدواج کم بوده ویا به مرور کم شده است . ایا در ابتدا واوایلی که ازدواج کردید در رابطه جنسی درد داشتید یا خیر قبل از رابطه معاشقه دارید ؟ از نظر عاطفی چقدر به همسرتان وابسته هستید و .....
مهم ترین عامل افزایش دهنده میل و توانایی جنسی، تجربه های لذت بخش در رابطه جنسی است  ذهن ما این طور ساخته شده که هرچیزو بیشتر و بهتر تجربه کنیم، ما رو بیشتر به همون سوق میده و برعکس.  به دنبال ارگاسم در بدن ما هورمون هایی آزاد میشن که علاوه بر احساس آرامش، ما رو آماده می کنن برای رابطه بعدی. اگر شما در رابطه لذت نبرید طبیعی هست که علاقه ای به تکرار ان نداشته باشید 
وقتی رابطه ای صمیمی نیست، آدم ها کنار هم احساس آرامش ندارند. شاید همه چیز ظاهرا خوب باشد  اما برای زندگی زناشویی بدون صمیمیت، آینده خوبی را نمی شود پیش بینی کردهمه ما  سکس را در بستر یک ارتباط عاطفی می پسندیم. ایده آل ما، سکس عاشقانه است . 
رفتارتان باید در هر شرایطی آرامش بخش باشد. کسی که ایراد می گیرد، بکن و نکن دارد، کسی که غرق رابطه نمی شود و ناخودآگاه مدام این پیام را به همسرش مخابره می کند که: نتوانستی مرا تحریک کنی  و اضطراب اش را چندین برابر به همسرش منتقل می کند، شریک جنسی خوبی نیست. نه خود لذت می برد، نه لذت می دهد.
اگر علت را در خود کشف کنید زودتر میتوانید به راهکار درمانی برسید . ببینید در رابطه درد دارید ؟ لذت میبرید ؟ همسرتان تلاشی برای تحریک شما میکند ؟ قبل از رابطه ذهنتان درگیر این است که زودتر تمام شود ؟ این رابطه را فقط یک وظیفه زناشویی میدانید یا به خودتان هم حق لذت بردن میدهید و ..... و در مورد این موارد با همسرتان خارج از رختخواب در یک فضای صمیمی صحبت کنید خواسته هایتان را بیان کنید که شما چه چیزی در رابطه میخواهید 
پیشنهاد میکنم برای تغییر باور ودیدگاهتان به مقوله روابط زناشویی با یک سکس تراپیست مشاوره حضوری داشته باشید 
شاد باشید