رژیم لاغری باوجود تنبلی تخمدان و انسولین بالای خون

سلام

با توجه به مواردی که گفتید به احتمال قوی متابولیسم بدن شما پایین اومده. شما بایستی نوع ورزشتون رو تغییر بدید. زمانش رو هم بایستی تغییر بدید. در حال حاضر غدا نخوردن کمکی به شما نخواهد کرد و وزنتون ثابت خواهد ماند. شما بایستی از رژیمهای مخصوص استفاده کنید که در روزهای مختلف کالری های متفاوتی داشته باشند. جهت تنظیم این رژیمها میتونید به همکاران مراجعه فرمایید.

با احترام