زانودرد در دوران شیردهی

با سلام.
کمبود کلسیم حتی در صورتیکه شدید باشد نیست منجر به درد زانو نخواهد شد. ممکن است اضافه وزن داشته باشید که منجر به زانو درد شما گردیده است که در اینصورت بهتر است با دریافت رژیم مخصوص شیر دهی وزنتان را به ایده آل برسانید. ضمنا میزان ویتامین د را نیز چک کنید