معاشرت نکردن همسر

سلام دوست عزیزم.
این که همسر شما اهل رفت وآمد نیست از ویژگی شخصیتی. نوع تربیت. ترجیحات فردی و.. می تونه نشات بگیره.
برای تغییر، خود فرد باید تمایل داشته باشد به تغییر. تا بتواند با تمرین و پشتکار تغییراتی رو در رفتار خود ایجاد کند.
اما شما به عنوان همسر می توانید کمکشون کنید اما نباید نوع گفتگوی خود به صورتی باشد که احساس فشار واجبار بهشون دست بدهد تا در مقابل هرنوع گفتگوی شما جبهه بگیرند.
 با همسرتان صحبت کنید و بگویید همه ما جدا ازهرخصوصیاتی که داریم  سرشت مان طوری است که نیاز داریم درجامعه باشیم و جواب محبت های دیگران بدهیم. من میدونم که تو خیلی رفت وآمد رو دوست نداری و به نظرت احترام میزارم اما من هم همین توقع رو از تو دارم . وقتی ما زندگی مشترک داریم باید در مورد موارد زندگی مون با هم به نقطه مشترک برسیم. یکدیگرو درک کنیم. به تفکرات و احساسات هم احترام بگذاریم. 
مثلا وقتی به حرف من توجه کردی اومدی خونه داییم خیلی احساس خوبی بهم دست داد و واقعا ازت ممنونم.با اینکارت احساس کردم نظر من برات اهمیت داره.
می توانید موقعیت های روایجاد کنید همسرتان پاداش تغییر رفتار خود را ببیند. زمانی که براشون توضیح می دهید (مثلا به این علت برویم خونه فلانی) سعی کنید آروم. منطقی صحبت کنید و زمانی باشد که از نظر روانی آمادگی پذیرش آن را داشته باشد.
مدام از تغییر رفتارش صحبت کنید .نکات مثبتش را به رو بیاورید. تعریف وتمجید کنید.
 در مورد نیازها و انتظارتی که به عنوان همسر از هم دارید صحبت کنید و یکدیگرو تشویق کنید برای رفتارهای مثبت.
زمانی که دارید صحبت می کنید مدام همسر خود را مورد خطاب قرار ندهید. هم در مورد خودتان و هم ایشون صحبت کنید که احساس منفی به همسرتان دست ندهد.
پایدار باشید