احساس پوچی در زندگی
18سالمه،یکساله ازدواج کردم،ولی خب نمیدونم افسردگی دارم یا هرچیز دیگه ای،به پوچی رسیدم،هیچی خوشحالم نمیکنه،کسی رو دوست ندارم،نمیتونم بیرون برم،ترس و اضطراب دارم،درسمو نمیتونم ادامه بدم تمرکز ندارم،هوش سابقو ندارم قبلا عالی بودم ولی الان اگه بخوام چیزی رو حفظ کنم باید بارها بخونم تا تو ذهنم بمونه،بی حوصله و عصبیم،همش حس میکنم دارم تو یه حباب زندگی میکنم،و زندگی یه چیز روتینه که انجام میشه،عشقم به همسرم کم شده،همه کارامو نصفه و نیمه رها میکنم،حتی تو مسئله جنسی هم به مشکل خوردم،نمیدونم چیکار کنم؟
سلام دوست عزیز ممنونم از اینکه ما رو انتخاب کردید
دوست عزیز تشخیص اینکه شما افسرده هستید یا خیر کار متخصص است که پس از بررسی های لازم و آزمون های مربوطه می تواند این نظر را بدهد.
همسرتان چند ساله هستند؟ اتفاقی که این اواخر افتاده باشد که باعث ناراحتی شده باشد؟
دوست عزیز در این سن با توجه به حجم کارهایی که دارید درس خواندن، توجه به امور زندگی زناشویی حالت هایی که فرمودید کمی طبیعی است که می توانید با یک برنامه ریزی درست به همه ی این فعالیت ها به بهترین نحو رسیدگی کنید.
پیشنهاد می کنم کتاب در جستجوی شادی و شادمانی درونی را مطالعه کنید تا متوجه شوید چیزی را که در بیرون از خود دنبالش هستید در درون شما نهفته هست
ورزش کردن را در برنامه ی زندگی خود بگنجانید سعی کنید ورزشی انجام دهید که هم به جسم شما هم به روح شما کمک کند مانند یوگا
با همسرتان به طبیعت بروید و منتظر اتفاقات بزرگ برای خوشحالی نباشید شما می توانید با دیدن غروب و طلوع آفتاب هم لذت ببرید
با دید وسیع تری به زندگی نگاه کنید و لیست کنید فهرستی از مواردی را که به خاطر آنها خوشحال هستید و افرادی که باعث خوشحالی شما هستند فقط کافی است کمی زاویه دیدتان را عوض کنید مطمئنا خیلی چیزها در زندگی شما وجود دارد که حال کم رنگ شده و شما آنها را نمی بینید
برایتان آرامش آرزو دارم
با تشکر
نسترن بلک شاهی
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید