تمرین دراز و نشست بعد از زایمان

مصرف کالری و دراز نشست برای لاغری

پاسخ با سلام و عرض ادب اینکه ظاهرما بیانگر وزن مان باشد یا نباشد ارزش قضاوت خاصی ندارد چون هدف از وزن ایده آل (که برای شخص شما حدود 66 تا 67 کیلو گرم است) به دست آوردن سلامتیاست و نه تنها زیبایی، لذا به شم...

انجام دراز و نشست بعد از زایمان طبیعی

پاسخ سلام اگر خودتان حال خوبی دارید و درد یا مشکل خاصی ندارید مشکل ندارد فقط در ابتدا با تعداد کم شروع کنید و بعد افزایش دهید.شب خوش

سلام دخترم شونزده ماهشه ولی هنوز راه نیوفتاده البته دیرهم نشست الآن هم فقط چند ثانیه وایمیسته ولی مث

پاسخ سلام سیر رشد بچه ها باهم فرق میکنه . امکان داره کودکی زودتر از همسن های خودش راه بره و حرف بزنه و بالعکس برای اینکه مطمعن باشید که مشکلی نیست بهتره یک جلسه ارزیابی کادرمانی صورت بگیره کار درمانگر با...

سلام من برای جلوگیری از بارداری از آی یو دی استفاده کردم آیا ورزشهایی مث ل دراز نشست. و حلقه هولاهوپ

پاسخ با سلام برای اطمینان از جایگاه مناسب آیی یو دی حتما به طور مرتب توسط پزشک یا ماما معاینه شوید.