2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  زندگی با ورود بچه

زندگی با ورود بچه

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 41 بازدید

سلام و خسته نباشید .من یه پسر هشت ماهه دارم .از وقتی که زایمان کردم خیلی احساس تنهایی میکنم با وجود اینکه با خانواده خودم تو یک اپارتمان زندگی میکنیم.احساس میکنم که شوهرم دوستم داره ولی نسبت به 5 سال پیش که ازدواج کردیم مخصوصا با ورود پسرم به زندگی براش تکرای شدم .وزندگیم اون جوری که باید باشه نیست

فکر میکنم همه از من فراری شدن دیگه کسی دوست نداره با من ارتباط داشته باشه.

حتی رفتن به پارک یا مهمونی یا چیزایی مثل این دیگه خوشحالم نمیکنه.

خلاصه احساس افسردگی میکنم .اگه میشه کمکم کنید با حرفاتون.مچکرم

  • افسرده
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام دوست عزيز 
    اطلاعاتي كه دادين كم هست ولي احتمال اينكه شما دچارافسردگي پس اززايمان شده باشيد وجود داره بنابراين بايد سعي كنيدبراي اينكه ازاين حالت بيرون بياييد برنامه ريزي كنيد وپيشنهادم اينكه با فعاليت هاي مورد علاقه تون كه احساس خوبي بهتون ميده شروع كنيد واين فعاليتها رو به قسمتهاي كوچك تقسيم كنيد تاازعهده انجام دادنشون بربياد واين فكر كه ديگران ازشما فرارميكنن اشتباهه واحتمالا اين شماهستيد كه ازديگران فرارميكنيد، نبايد انتظارات غيرواقع بينانه نسبت به زندگي داشته باشيد قطعا اين مرحله اززندگي شما بسيار متفاوت از٥سال پيش وهرمرحله جذابيت هاي خاص خودش روداره ازحضور فرزندتون لذت ببريد وپذيراي اين مرحله اززندگي باويژگي هاي خاص خودش باشيدودرمورد افسردگي پس اززايمان جاي نگراني نيست چون طبيعي وگذراست.
    موفق باشيد

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید